守谷でワクワクプラン

岡山で介護帰省中の友人が東京の自宅に戻るときに合わせて、年に１回だけ会えるHKB３人組。高校の同級生。

去年までは中間地点の東京でホテルステイしていたが、ホテル代が高くなり、さすがに今年は無理と、一人の友人の家の近く、守谷駅の『ホテルルートインGrand守谷駅前』（早め予約で１泊７８００円）に予約。

駅で集合して、最近オープンしたというピザ屋さん『IL　Nesso』でランチ。

人気店らしく、予約なしでカウンター席にぎりぎり入れてラッキーでした。

ランチセットのピザを３種類（マルゲリータ、クアトロフォルマッジ、ミートソースっぽいの）頼んでシェア。

サラダ付きです。

石窯でこんがり焼かれた焦げ目がおいしいふっくらピザはおいしくてボリュームたっぷり。食べきれなさそうなのでクアトロフォルマッジを持ち帰りにしました。

スーパーでお惣菜を買って、チェックインには時間があるけど、ホテルに行く。ちょうど駐車場の係が来たところで入庫（機械式は難しそうだった）。フロントでしばし待っていたらチェックインOKとのこと。

私と一人はツインルーム。

もう一人は喫煙可のシングル。ツインルームに集合してまったりおしゃべり。ランチと総菜の清算をしたら一人４７００円。なんてお得！

このホテル、大浴場があると知り、酔っぱらう前にみんなでお風呂。新しくてお風呂もきれい、しかも貸し切り。

私は久々の大浴場に入りすぎて軽くのぼせてしまった。迷惑をかけて、眩暈が続いているのに気を付ければよかったと後悔したが、少し横になって回復。

その後はだらだらと食べて飲んでしゃべり続けて１２時。一応解散となったけど、そのあとも二人でベッドでしゃべっていた。

朝ゆっくり起きて、友達は大浴場へ。私は昨日に懲りてシャワーにした。

フロントにコーヒーがあったので部屋で飲んで目を覚ます。

シングルの友達が合流してチェックアウトしようとしたら、カードキーが１枚ない。

慌てて探したら私がスマホに入れていた。昨日お風呂にもっていって帰りは友達のキーで入ったので忘れてた。あってよかった。

チェックアウト後は軽くドライブして、久しぶりに中華『百香亭』へ。ここは何を食べてもおいしいしおまけに安くて早い。

私は日替わり定食をオーダー。

これで770円はありえない。ボールみたいな酢豚などみんなでシェア。チンタオビールもみんなで飲んだ。会計は一人２０００円。

食後（１２時過ぎ）は隣のカラオケへ。以前と名前は変わってたけど、中は同じだった。フリータイムソフトドリンク付きでシニア割がついて１３００円はありえない。おなかがいっぱいじゃなかったら、何か食べたらよかったね、と終わりごろ申し訳なくなった。

結局夜８時まで、途中おしゃべりもしたけど、歌いまくった。３人はちょうどいいのよね。

地元の友達が代行を呼んで駅まで送ってもらって解散。

帰宅したら１０時半くらい。思いっきり遊んでしゃべってほんと楽しかった。

大船『みわ久』

パーソナルアドバイス3日目の前に『みわ久』でランチ。

日替わり定食のフグから揚げ１８００円にしました。

ふぐはなかなか食べる機会がないのでちょっと奮発しましたが、おいしかったので正解。

パーソナルアドバイスは前回から今日までの頑張った記録を提出。握力と片足立ちの再チェックをして（あまり変化なし）、体操を教わりました。

これで終了。少しずつでも運動をしなきゃと思いました。

東京『和食うおまん東京本店』

東京時代の会社の同期と先輩の3人組で、久しぶりにランチ。

久しぶりの東京駅近辺は建物も美しい。

皇居のそばのビル内、東京『和食うおまん東京本店』へ。


お昼の個室会食 -竹-3,300円
小鉢
焼物八寸
お造り
天ぷら
岩手県産 岩中豚の豆乳鍋
ご飯
味噌汁
香の物
デザート

お膳が一度に運ばれてきました（デザートも）。鍋に火を入れてくれてレシートを置いて行かれました。

飲み物（ビール）を追加注文。個室なのはいいのですが、お茶のお代わりもベルで呼ぶスタイルでした。

料理はおいしかったです。

ビルの外はお濠。いちょうがきれい。

大船『イタリアン visole （ヴィソーレ）』

整形のリハビリのあとで、大船『イタリアン visole （ヴィソーレ）』へ。

以前、接客でよくしてもらったので、また行きたいな～と思っていて、一人で来店。

気になっていたカレーを食べた。サラダとドリンク付き。

「初めての来店ですか？」と聞かれたので、前回よくしてもらって、って話をしたら、「あそこに座っていた方ですね」と覚えていてくれて、またまたうれしかった。

カレーは、スパイシーで後味がすっきりしておいしい。また来たい。

岡山帰省 岡山『さい オサケトオリョウリ』

一年ぶりに母の様子を見に岡山に。

11/20
羽田の手荷物預けがセルフになっていた。

飛行機の出発が1時間遅れた（空調設備の点検）ので、搭乗口の近くに唯一あった飲食店の立ち食い寿司店、又こい家でおまかせにぎり（1500円）をお昼ご飯にしました。

期待してなかったけど、美味しかった。

飛行機から富士山。雪が少ない。

翼の上の席だったので、振り返りながらようやく撮れました。

高校の同級生が空港まで迎えに来てくれました。市内のゆっくりできるカフェ、元町珈琲で元町シフォンモンブランハーフ（960円）とセットコーヒー。

店内は広くほんとにいっぱいおしゃべりできました。

友達は薬剤師なので週２回ほどパートで仕事をしているのですが、しんどそうです。あと町内会の仕事も大変そうですが、車でご主人と出かけたり仲良くていいなと思いました。

90歳の母は何とか元気な様子で、テレビとしっかり喋ってました。これが元気の秘訣。
記憶の齟齬は色々あるし、同じ話をなん度もしてますが、簡単な料理も作れるし、部屋も整ってました。よかった。同居してる弟に感謝です。

11/21
滞在中に必要なもの買い出しがてら近所の散歩。お天気で暖かい。

11/22
伯母のお墓参り。お寺の納骨堂に行きお参り。

その後高校時代の友だちとお茶して、あと3人の同級生と合流して飲み会。
お店は去年と同じ『さい　オサケトオリョウリ』、ここはほんとに美味しい❗️

去年顔面麻痺で来れなかった友だちは完治して、相変わらず若々しい笑顔。お孫さんが800gで生まれたけど、次々と心配事をクリアして成長しているとのこと。よかったね。

他のお友達の近況も聞きながら、わいわいおしゃべりするのが何より楽しい。いい友達に恵まれて幸せ。

その後イオンのスタバに移動して、ケーキとコーヒーにしました。

ここでも楽しくおしゃべり。

帰りは一人のお友達の息子さんがお迎えに来てくれるとのことで、その車で送ってもらいました。感謝。

あの頃のままの空気間で会えて、大切な友達です。

途中で通りがかった西側のイルミ。

11/25　自宅へ

帰りは岡山駅まで弟に送ってもらい、いつものだし茶漬けの店『えん』で奄美大島鶏飯風のお茶漬けセット（950円）を食べました。小鉢がついてヘルシーでお気に入り。

お土産を買って、リムジンバスで岡山空港へ。無事帰宅しました。

お土産いろいろ。

四谷『マヌエル・カーザ・デ・ファド』『comodo cafe 迎賓館』

東京の会社時代の後輩と10年ぶりに再会。

彼女が最近その会社の上司のいる関西に、同じく元同僚の女の子と旅行に行った時、私も誘えばよかったって話が出たそうで、思い出してくれて嬉しい。

お店も彼女に決めてもらい、娘さんおすすめのポルトガル料理店マヌエル・カーザ・デ・ファドに。

ポルトガル料理は初めて。選べるメインのランチの中でタコの雑炊（1500円）をチョイスしました。

これにスープ、サラダ、パン、コーヒーもついてとてもお得でどれも美味しかったです。

コスパ良すぎ！

お店も広々でゆっくりできました。

場所を変えてお茶しようと、またまた娘さんおすすめの、迎賓館赤坂離宮前休憩所のcomodo cafe 迎賓館に。以前迎賓館は来ましたが、ここは知りませんでした。地下1階に噴水を囲むようにガラス張りの建物があり、カフェやショップが入っていました。

広くてゆっくりできて良かったです。

季節果実のティラミス 焼き菓子添え800円

ハーブティー（カモミール）550円

にしました。迎賓館のマークがついてちょっと高級感があるケーキで美味しかったです。

後輩は長女さんにお孫さんができて近所に引っ越して来たそうです。週2回図書館の仕事をしながらサポートしているそうです。

うちの下の孫と1ヶ月違いで、同じような状況で、色々お話ししました。

いつ会っても可愛くて温かくて癒される後輩です。

息子の孫に会いに＆赤坂『四川担々麺赤い鯨』

久しぶりに息子のところの孫に会いに行きました。1時間半くらいだったので、抱っこできるほどは懐かれなかったですが、動きもしっかりしてきて、言葉も少し発してました。お嫁さんも久しぶりに同席してくれました。

お昼前に別れたので、有名な担々麺のお店『四川担々麺赤い鯨』で四川担々麺を食べて帰りました。

辛さも痺れも1番下にしましたが、ピリ辛でスパイシーで美味しかった。自分で胡麻をすってかけるのも香りよかった。

四川担々麺1000円はお値打ちかも。

帰宅後の空

戸塚『支那そばや』とスマホカバー買い替え

10/30
皮膚科に行った帰りに、戸塚『支那そばや』で醤油らぁ麺を食べました。

久しぶりに美味しかった。

そしてかなり傷んでいたスマホカバーを買い替えた。今度もアフタヌーンティーリビングです。

大船『イタリアン visole （ヴィソーレ）』とパーソナルチェック

パーソナルアドバイス2日目の前に『Visole』でランチ。

パスタランチ（サラダとコーヒー付き）1600円に追加で前菜セット600円とデザート2種盛り300円をオーダーしました。スパークリングも12時まで500円だったのでオーダー。

前菜はバラエティに富んでいて楽しめました。

パスタもおいしく、デザートセットもこのお値段でいいのっていうコスパでした。

温かい接客で、お気遣いいただき、とても居心地がよかったです。

パーソナルアドバイス 2日目は、検査結果に基づくパーソナルアドバイス。

問題としては握力だけ。（歩行速報は意識したら早く歩けるので）

体脂肪計の結果もまずまず。体内年齢49歳は嬉しい。

基礎代謝レベルが燃えやすいから、太れないんだな。

この結果を元に個別に説明があり、おすすめの体操などのプリント（動画もあり）をもらった。

次回1ヶ月後までに、毎日何をしたかの記録をつけて持ってくるようにとのこと。

大船『カヴァタッピ』とパーソナルアドバイス

鎌倉市のシニア向けプログラム、パーソナルアドバイスを友人と二人で申し込み。3回コースの初回に行く前に友人と『カヴァタッピ』でランチ。

パスタコース（1900円）のアンチョビ風味とクリームソースをチョイス。サラダとデザート・飲み物付き。

パスタをシェアして出してくれるので両方たのしめます。（写真を一つ取り忘れました）

 さ

どれもおいしかった～。

パーソナルアドバイス1日目は健康測定。

血圧、握力、片足立ち、歩行速度、口腔チェック、体組成など、順番に検査を受け、待ち時間は体操をしていたので飽きませんでした。

体組成で体内年齢49歳でした。わ～い！

詳しい結果は翌週教えてくれるそうです。