鎌倉市のシニア向けプログラム、パーソナルチェックを友人と二人で申し込み。3回コースの初回に行く前に友人と『カヴァタッピ』でランチ。
パスタコース（1900円）のアンチョビ風味とクリームソースをチョイス。サラダとデザート・飲み物付き。
パスタをシェアして出してくれるので両方たのしめます。（写真を一つ取り忘れました）
さ
どれもおいしかった～。
パーソナルチェック1日目は健康測定。
血圧、握力、片足立ち、歩行速度、口腔チェック、体組成など、順番に検査を受け、待ち時間は体操をしていたので飽きませんでした。
体組成で体内年齢49歳でした。わ～い！
詳しい結果は翌週教えてくれるそうです。
8/2 急にグルグルめまい。
頭を動かす方向で強さが違うので、例の耳石がはがれためまいのよう。土曜日で病院も間に合わなかったので、以前処方されためまいの薬を飲み、軽減されてきた。なんとなく体のふわふわ感とかがあり、薬の辞め時が難しい。２週間後コロナで薬が増えたので一度辞めた。
9/3 飲み会の後に少し寝た後グルグルめまい。お酒と関係ないって言ってたけど・・・
9/4 耳鼻科受診：以前と同じ総合病院の耳鼻科（かかりつけは木曜休み）
今回は耳石ではないようだが、１週間はめまいの薬を飲むようにと、またたくさん処方してくれた。
薬を飲み始めて収まった。
8/14 娘家族が帰る日。
朝からちょっと体がだるい。寝不足と疲れが出たかな。
孫のスイミングに娘たちが出かけた後、夕飯のメンチカツの準備。
熱を測ったら37度。私には高めの微熱なので念のためコロナの検査キットで検査。
なんと陽性。今まで一度も感染しなかったのに。すぐ娘に連絡。帰宅時に家に入らず荷物を受け取って自分の家に帰ることになった。
私はメンチカツと味噌汁、ご飯、サラダを急いで完成させ、持ち帰れるようにして、果物やお菓子と一緒に準備。玄関口では主人が荷物を渡してお見送り。
私は娘家族、特に5カ月の孫に感染していませんようにと祈るばかり。娘は妊娠中にコロナにかかったから多分免疫残ってるし、赤ちゃんにも免疫行ってるから心配しないでと言ってくれた。
そこからの私の経過は、のどの痛み少しと発熱が3日間（14日最高38度、15日39度、16日37.1度）。2日間はロキソニンで熱を下げて（36度台に下がる）食事を食べて、後はひたすら寝ていた。
15日にかかりつけ内科が開いていたので、発熱外来にかかり、対症療法薬（喉鼻などの薬）をもらった。コロナの薬は基礎疾患薬の関係で3万かかり、それほど劇的に効くわけではなさそうなので辞めた。
体に力が入らなかったり、体が痛かったり、嗅覚がゼロになったけど8/17から熱がさがったので少しずつ起き上がり、8/19から外出制限も取れたけどゆっくりして、8/20から普段にもどった。痰が絡む咳が中々ひかず、再度内科を受診して薬をもらった。嗅覚は2週間くらいかかった。
私の経過はそんな感じだったが、実は家族に感染の連鎖。
8/15 5カ月の孫が発熱、小児科でコロナ陽性と判定され、恐れてたことに。幸い38.2くらいの発熱でミルクが飲めて機嫌がいいとのことで、2日くらいで快方に向かった様子。
8/16 娘感染が判明。検査キットでは陰性だった娘、のどのイガイガが続いて病院に行ったらコロナ陽性。ひどくはなさそう。
上の孫は検査キットでは陰性で、鼻水がでているくらいだから、かかってるかもしれないけど経過観察で、帰宅したお婿さんが8/17体のだるさで受診して陽性判明。すごい感染力で娘家族に迷惑かけたけど、みんな去年感染しているからか軽くてよかった。
実は感染源は主人。私が陽性になったのに自分は検査しないと言ったけど、娘が検査キットで検査したことを言ったらやっと検査してくれて、見事陽性。なにしろ8/10まで大阪に行っていてコロナの親戚と接触しているんだから、ほぼ感染源。ただ主人の場合熱も出なくて、咳は普段からしてるし、潜伏期間からも私の前に感染していたと思われる。私が発熱しなかったらわからない程度だから、こういう人が感染を広げてると思う。しかも8/13に義母を病院に連れて行っているからそっちも心配で、施設に連絡したけど感染はしなかったらしくよかった。
主人は頭痛程度でその後も病院もいかず生活している。
コロナ感染はこんな感じで収束したと思われたが、この後に思いもよらないことが・・・次の日記に続く
帯状疱疹ワクチンが助成対象になったので、4月に申し込んで２回接種しました。
不活化ワクチン（組換えワクチン GSK社シングリックス）２回で５万円くらいするものが、１回7,000円、合計14,000円で受けられるのでとってもお得。どちらもかかりつけ内科で受けました。接種後の記録。
4/18 1回目
接種した夜寝ている時に熱っぽい感じがしましたが、朝には平常に戻りました。
6/20 2回目
接種した日の夜から微熱。37度前後だが平熱が低いので体に力が入りにくい感じ。カロナールを飲んで寝ました。一度熱は下がった感じですが、朝37.4度で、またカロナールを飲む。５錠飲み終わった翌日にようやく熱は下がりました。
接種した腕の筋肉痛も１回目より長引いている感じ。
これで、予防効果は５年以内９割以上、１０年後７割程度とのこと。一応安心できるかな。
6/5 朝急に声が出なくなっていてビックリ。喉も痛くないし声だけかすれている。
6/6 耳鼻科受診。喉の奥が炎症を起こしているとのこと。これから炎症が広がるからと抗生物質を含む薬を処方されました。
声は少しずつ出るようになったけど、のどの痛みと咳、後鼻漏で痰が絡む鼻水が出てきました。
6/10 声はほぼ治ったけど、鼻症状が続いいるので、抗生物質以外の薬を処方してもらいました。
薬の終わりごろ、ほぼ完治。
5/21～めまい
夜中に突然天井が回るめまい。左や上に向くとぐるぐる。右向きだと少し収まる。中々眠れないまま、以前もらっためまいの薬を飲んで少し眠れた。翌日、前回めまいで行った耳鼻科に行くと、同じ検査をして良性発作性頭位めまい症（左の耳石）と診断された。はがれた耳石が解けるまで同じ薬と体操をするようにと言われた。
5/～ずっと
右肩の痛みが続いていて伸ばしたり、特定の方向に動かすと痛い。時々腰痛もあり、週1くらいのペースで接骨院に通っている。行くと少し楽になる。
左腕の内側の皮膚が過敏な感じがあり、数日で収まった。なんだろう。
孫（娘の次男）の初宮参りに鶴岡八幡宮へ。４月なのに今日だけ夏日だったので、服装を変更しました。
孫はご祈祷を受ける間もずっと寝ていてとってもいい子でした。
終わって会食は八幡宮近くの『季節料理あら珠』。個室のお座敷だったので子連れには助かりました。
お料理は、彩～おばんざい１２種（3500円）と孫はお子様ランチ。
正直お料理は残念でしたが、孫は引き続き寝ていて、無事終わってほっとしました。
お婿さんの両親は京都から日帰りで、席でお祝いなど渡して、鎌倉駅近くで解散しました。
娘家族はおんめさまにお礼参り。
私は昨日からの腰痛で整形を予約していたので早めに帰りました。
レントゲンの結果、特に異常はなく、孫の子守で最近長時間抱っこしてるのが原因かな。痛みを撮るための湿布と飲み薬をもらいました。（３日くらいで回復）
朝起きたら天井がグルグル回って、どっちを向いても収まらない。気持ちが悪い。起き上がっても少しふらふらするけど、寝ている時よりグルグルしないかも。吐き気もあったので仕事を休む。あ～気持ち悪い・・・
嘔吐したら、気持ち悪さが少し収まったので、耳鼻科へ。
ゴーグルのようなものを付けて検査した結果、良性発作性頭位めまい症との診断。
耳石がはがれて三半規管に入るために起こるらしく、５０～７０代の女性に多いとか。
めまい止めと吐き気止めの薬を処方され、リハビリ（体を横に倒したり起こしたりする）をするように言われた。
薬を飲んだらめまいが収まってきて夜にはかなり良くなった。
びっくりしたな～
11/30
11月初めから続いている喉と鼻の風邪がよくならないので内科受診。前回の薬に抗生物質追加。
・カルボシステイン錠500mg「トーワ」
・トラネキサム酸錠250mg「YD」
・オロパタジン塩酸塩錠 5mg「トーワ」
・アンブロキソール塩酸塩徐放OD錠45mg「サワイ」
・クラリスロマイシン錠
12/3
昨夜急に右目が充血し目やにが出たので眼科受診。予約が取れない眼科だけど緊急時には入れてくれて助かった。
結膜炎なのだけど、今流行中のアデノウィルスかもとのことで検査。結果は陰性だったが、この検査陰性の30％は陽性だそうで、アデノだと思って感染に気を付けて生活するように言われた。
昨日1昨日と孫や娘と会っているので感染していないことを願うばかり。家ではタオルを変えるとかどこかにさわる前に手を洗うとかできるだけ隔離してすごした。ウイルスにアルコールは効かなくて塩素系か高温というノロウイルスなどと同じ対応らしく、困った。
・レポフロキサシン点眼薬
・フルオロメトロン点眼薬
12/7
痰が絡む咳が時々出て、鼻は朝の痰がひどい状態が変わらない。悪くもならないけど鼻の調子が特に悪い。ようやく耳鼻科で予約が取れて受診。薬を全面的に変更。
・ジェニナック錠
・モンテルカスト錠
・アンブロキソール塩酸塩徐放OD錠
・ツムラ竹じょ温胆湯エキス顆粒
12/14
眼科、耳鼻科、内科、午後皮膚科と4件はしご。予約が奇跡的にこなせた。
眼科の結膜炎は、薬を差し始めてすぐに目やには止まり充血も治ってきているが、左目にも症状が出たので同じ点眼をして回復中。多分アデノではないがアデノかもしれないと気を付けつつ同じ薬を続けるよう指示された。よくなってきたらそのまま回数を減らしてやめるようにとのこと。
耳鼻科は少し改善しているので、抗生物質のみやめてそれ以外を処方された。
・モンテルカスト錠
・アンブロキソール塩酸塩徐放OD錠
・ツムラ竹じょ温胆湯エキス顆粒
内科はいつもの高血圧とコレステロールの薬。
皮膚科もいつものプロトピック。
12/20
眼科と耳鼻科
どちらもすっきりと治らないので、年末年始に向けて念のため処方してもらった。
・フルオロメトロン点眼薬
・モンテルカスト錠
・アンブロキソール塩酸塩徐放OD錠
・ツムラ竹じょ温胆湯エキス顆粒
このままどちらも収まってほしい。
11/5（水）
少し前から左首の付け根あたりが硬く鈍い傷みがあったが、最近軽い眩暈もある。ふらつきと布団に入ると天井が動くような感じが時々。
心配だったので3年半ぶりくらいに脳神経外科を受診。紹介状を書いてもらうのも逆に手間なので、前回の大船中央病院に直接受診。
待ち時間少なく問診があり、心配であればとMRIを撮ってもらった。ここばすぐ撮ってくれるのでありがたい。結果、前回と変化なし。一部曇っているところは多少の変性があるが心配ないとのこと。レントゲン画像を比較して、黒いところが増えていませんかと聞いたら、機械が変わってコントラストがはっきりしてるためで大丈夫とのこと。
今回も筋肉の凝りによる緊張性頭痛。筋肉をやわらげる薬が処方された。
エペリゾン塩酸塩錠50mg「トーワ」
めまいは耳鼻科系かもとのこと
11/6（木）～
喉と鼻の風邪気味。耳鼻科でもらっていた飲み薬と点鼻薬
・ベポタスチンベシル酸塩錠10mg「トーワ」
・カルボシステイン錠500mg「トーワ」
・モメタゾン点鼻液50Mg「杏林」56噴霧用
を使いつつ連日仕事。
11/9（土）
喉が酷くなってきたので（痰が絡む咳）内科受診。飲み薬を変更してもらう。
・カルボシステイン錠500mg「トーワ」
・トラネキサム酸錠2 50mg「YD」
・オロパタジン塩酸塩錠5mg「トーワ」
一週間薬を飲むも、喉は痛みが取れたけど、やはり回復には至らず、同じような症状。ときどき痰が絡む咳鼻詰まり。時々鼻水。で再度受診。
11/16（土）
痰を切る薬を追加。来週帰省するのでと多めに出してもらった。
・カルボシステイン錠500mg「トーワ」
・トラネキサム酸錠250mg「YD」
・オロパタジン塩酸塩錠 5mg「トーワ」
・アンブロキソール塩酸塩徐放OD錠45mg「サワイ」
帰省までにはスッキリよくなってほしい。
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