初リハビリ

左肩の腱板炎のリハビリに行きました。

左肩関節周囲炎

という診断名で、肩甲骨と肩関節の位置がずれて動かした時に肩甲骨とぶつかり炎症を起こしているとのこと。

男性の担当者が、肩関節位置のずれを直したり、周囲をほぐしてくれたりして気持ちいい。

２０分くらいかな。少し楽になった気がします。

予約がいっぱいで次回が３週間後になってしまった。

リハビリのあと、足底板の方へ行き、土踏まずを高くした形で作り直してくれることになった。