腓骨筋腱炎

先月のこと、右足首が痛い感じが続き、整形外科へ。痛みの場所が外側くるぶし後ろとわかり、腓骨筋腱炎と診断されました。（1/19）

いつもの通り、炎症・痛み止めの内服薬と湿布が処方されると同時に、足底板を勧められました。自分の足の方を取って作るオーダーメイドのインソールで、保険が効くそうです。

結局今回の痛みもハイアーチといって、足の甲が高いために歩き方に負担がかかって痛みが出たとのこと。

内反小趾と同じ足で、やはり自分にあったインソール付き靴を履きなさいと言われました。

その日の午後、装具外来を受診して、オアシスのようなもので足の型をとりました。この方から石膏モデルを作り、足にあったインソールを作ってくれるとのこと。

靴も指定され、インソールがはずれる国産メーカーのスポーツシューズとのことで、できあがりまでに持っていかないといけないので、おすすめのお店で買って持っていきました。

そして今日（2/10）受取に。

インソールの取扱の説明を受け、履いてみるとちょっと違和感があります。これは足のアーチなど支えるかたちになっているからのようです。

内反小趾の部分も痛くないので大丈夫そう。

足ぞ子板は23,000円（＋前回型取り3,000円）くらいかかりましたが、申請すれば保険適用され戻ってくるそうです。ほんと靴には最近泣かされます。

整形外科の診察も受け、湿布など追加で処方されました。（足の痛みは治っていたのですが、なぜか今朝また痛かったので）

指定の靴で足に合うのがニューバランスのウォーキングシューズしかなかったので、おばさんっぽいけどこんな感じになりました。

通勤時とか頑張って履こうと思います。