頸椎症

今週初めから、左肩がガチガチで痛く、だんだん背中まで痛くなってきました。

水曜のピラティスで、コリが取れるかな～と思いましたが、よくならず・・・

金曜にルミネのリラクゼで１５分のクイックリラクゼーションを受け、凝りを揉みほぐしてもらいましたが、やはり、ダメ。

寝ていても痛い状態で、左上腕もしびれが出てきたので、整形外科へ行きました。

診断は『頸椎症』。えっ原因は首～とびっくり！！

レントゲンを撮ると７本の頸椎間の椎間板のうち２つ位が少し潰れています。腕のしびれは頸椎が出っ張って神経を圧迫したからだそうです。

原因は加齢による椎間板の変性と、姿勢の悪さやパソコン作業による首への負担とのことで、きっと以前から予備軍だったんでしょう。

首を曲げないのが第一とのことで、首のカラーと痛み止めの飲み薬、湿布（首に貼る）が処方されました。

ネットで調べるとそれまでの症状で思い当たることがいろいろ。（３月の背中の痛み。みぞおちの痛み、喉枯れなどなど）一見、首と何にも関係なさそうなことが信号だったみたいです。

完治する病気ではなさそうですが、症状を緩和していけるように、しばらく首と姿勢を注意し、痛み止めで痛みをとってやってみます。

といいながら、ブログを書いてることがいけないといわれそうですが・・・

とりあえず記録しなきゃ

首のカラーはこんな感じ