やっぱり桃は・・・

岡山から桃を送ってくれた。もちろん清水白桃♪やっぱ桃といえば、私には清水白桃！

薄いクリーム色の皮は手でむけます。中身はやっぱり白。きめ細かい果肉で、中まで白。

　

山梨などの白桃ももちろん甘くおいしいけれど（清水白桃の方が甘さは少ないかも）、この白くきめ細かく肌と食感、上品な香りと味は私にとって最高の味です。母に感謝♪

松竹大歌舞伎

今年も鎌倉芸術館で松竹大歌舞伎をみました。

演目は

１．「玉兎」清元連中
２．「仮名手本忠臣蔵」一幕 祇園一力茶屋の場
３．「太刀盗人」長唄囃子連中

中村吉右衛門さん、市川染五郎さんらの出演で、こじんまりとした舞台ながら、とても楽しめました。

１．は舞踊で、染五郎さん扮するうさぎが、月から飛び出して、餅つきをしたり、かちかち山の民話を表現したり、ひょうきんな感じでした。

２．は、忠臣蔵の1場面ですが、始まる前に、その場面までのいきさつを、パネルで説明してくれたのがわかりやすかったです。もちろん吉右衛門さん（由良之助）、染五郎さんの競演も見ものでした。

３．は、狂言を歌舞伎舞踊化したもので、すりと掏られた人をお役人が取り調べる様子が、とても面白かったです。狂言独特の繰り返しが心地よかったです。

イヤホンガイドがとても役に立ちました。

今年の浴衣 アレンジ

娘が花火大会にゆかたを着ていくということで、去年の浴衣に今年風のアレンジをする、手伝いをしました。（本人のリクエストに合わせて）

１．襟のレース・・・

伊達襟にレースがついたものが欲しいということだったのですが、買うのももったいないので、家にあったレースを襟に縫い付けて、伊達襟風♪

２．オーガンジーの飾り帯・・・

これも今年よく見かけるのですが、生地を買って幅に合わせて切りつなげ、回りをかがりました。たくさんのリボン風に広げると、ちょっと豪華♪

３．髪飾り・・・

ビーズの先生のところで、見本を見せてもらい、娘の浴衣に合わせたキットにしてもらって、作る・・予定だったのですが、森下先生が、作ってくれたので、超ラッキー(^^♪

髪のセットは娘が自分で考えてやっていました。なかなか器用な娘です。

以前作ったスワロの大振りの花がモチーフだったので、同じモチーフの私のペンダントヘッドを帯の前に留めて、ちょっとシンクロさせました。

めろめろめろん♪

今年も田舎（岡山）からメロンが届きました♪

食べごろの日付まで待ちくたびれちゃった～。で、今日がその日、早速、いただきま～す。

今年は、天候に恵まれたせいか、ひときわ甘～い(^^♪

大船 ガガシコ

沖縄料理のお店ガガシコで飲み会

フチャンプルー、チヂミ、塩マーボ丼など食べました。

飲み物はマンゴハイ、シークワーサーハイなど。

お店の方が親切で感じよかったです。

ブラックシェルの黒革ネックレス

今日のビーズ教室の作品は『ブラックシェルの黒革ネックレス』

ブラックシェルのフラワーとリーフの２種類の形を効果的に使ったネックレス、森下先生のオリジナルです♪

長めに作ったので、モチーフと下のゆれる部分が、胸の下あたりにくるデザインです。

グレイパール（淡水パール）の極小サイズをビーズボールにして、花芯に使っているのですが、意外と高価なんですよ。各パーツはワイヤーでまとめていってます。
黒の丸玉もオニキスです。

私はシェルは初めてで、軽くて独特の模様があって、カジュアルにも、ちょっとおしゃれにも使えそうで、とても気に入りました。黒のニットやTシャツに合わせたい１点です。

おみやげ～♪

最近もらったお土産を、Picasa２というGoogleの無料ソフトでコラージュにしてみました。

どこのお土産かわかりますか？（どちらも土地の名産品です）

ごちそうさまでした。(^^♪

MOCHICREAM（モチクリーム）

横浜のデパ地下MOCHICREAM（モチクリーム）でモチクリームを買いました。今話題って聞いたので。

　

  たくさんの種類の中から

• キャラメルプリン
• クリームショコラ
• クリームチーズ

を買いました。もち生地の中にクリームやあん、チーズなど色々入っていて、和洋折衷な味でした。

特にキャラメルプリンは、中がプリンみたいで、おもちに良くあっておいしかったですよ。

今日は何にいい？心臓に悪い？

ロハスタイムの回数券も残り少し。

１２日はフェイシャルを体験しました。

スチームをあててのクレンジングと美容液の入ったオイルでのマッサージ。古い角質がとれるそうです。マッサージもとても気持ちよく、終わった後お肌スベスベで化粧ののりもとってもよかったです。

そして今日は、デトックスバス。

デトックスフットバスは、体内に蓄積されている毒素を足裏から排出する健康法で、低周波とマイナスイオンによって、水に毒素が排出され、免疫力を高め、体質が改善されるそうです。

水をはったフットバスに足（くるぶしから下）を入れ、塩で塩分を2％にします。手首の上にバンドをつけ、そこからつながった円柱のものを足を入れた水に入れます。（なんか金魚のブクブクみたい）

始まると、水の色がみるみるオレンジから茶色、浮遊物も・・・え～これが私の体から出たの？っていうぐらいの恐怖！(ーー;)

手首のバンドから電気を通し、イオン化した金属や体の毒素が足の裏の汗腺からでる汗に反応してでる色らしいのですが、どうも金魚のブクブクから変なものがでているようにしか思えない～

と、信じられない私の思いとは関係なく、水は３０分後には公害に汚染された川のごとくになり、（最近こんな川ない！）、茶色の水に赤や黒の浮遊物、「いや～～～！！！」

その水を見てもらった（恥ずかしいけど、普通に見てくれる）診断によると、肝臓、胆嚢などに問題があるかもって・・・自覚症状ないんですが・・・^_^;

うん十年に渡って蓄積された金属や添加物などの悪いものなのかしら？赤いウインナー食べてた世代だしね。続けるときれいになっていくらしいです。半信半疑のまま、でも悪いものが出てよかったって実感せざるをえない水の色でした。

私の体って「ど・ん・だ・け～」って思いました。

くすくすでランチ

またまた、くすくすです友だちとランチ。ゆっくりできてこの値段はうれしい。

今日の日替わり（８００円）は、豚肉のごぼう巻きてんぷらでした。茶碗蒸しや、小鉢、もちろんコーヒーもついているので、おしゃべりに花が咲きました。

今日はラッキーデイ

今日は２つも頂き物があって、なんかラッキーデイでした。

イタリアみやげの小銭入れ。

すごく使いやすそうでかわいい！私のは赤ですが、他の色もイタリアっぽい元気カラーです♪ありがとうございました(^_^)v

こちらはヨコハマハムのハムとウインナーとベーコン♪どれも材料から選び抜かれている感じで、早速ハムをいただきました。とってもやわらかく、塩加減もほどよく、ハムそのものの味もおいしかったです。ごちそう様でした(^_^)v

今日は体にいいこと

新しく始まったピラティス＆ストレッチ３回目

今度の先生は、前半ピラティス、後半ヨガのレッスンをしてくれる。ポジションやポーズの名前など説明しながら進めてくれるのはわかりやすい。前のピラティスに比べ時間が３０分短くなったのと、始まったばかりということもあってか、ちょっと物足りなかったですが、今日は少し腹筋もしてくれたので、きいた感じです。

その後、ロハスタイムのボディケア６０分（オイルマッサージ）を受けました。体調が悪くホットヨガに行けなかった分の回数券があまったので、やってみました。

リラックス効果のあるオイルで全身をマッサージしてくれるので、とっても気持ちよくうつらうつらしていました。終わってみると最近痛かった肩の痛みもとれ、かなり全身が軽くなり、期待以上に効果があったみたい♪今日はぐっすり眠れそうです。

いじめられている君へ

深夜のTV「R30」で、偶然夜回り先生　水谷さんが講演しているのを見ました。

いつもながら、説得力のある、地に足のついたお話をされる方だなあ～って引き込まれて聞きました。色々なお話がありましたが、一つだけ是非書き留めておきたいと思ったので、書いておきます。（正確でなかったらごめんなさい）

今いじめられている君へ

人のためになることをやってみないか

という言葉です。その時の説明で私の解釈としては、

人のためになることをやることで、ありがとうと感謝される体験をする。それ自身自分の存在価値を知ることで、生きる力をもらえる。また、その対象がいじめている相手だったとしたら、そこから解決への道が開けることもある。

例として、こんな話をされました。

いじめられて保健室登校をしている女の子が、毎朝６時半に登校して、全校生の机を拭き続けていた。ある日早朝、クラスの３人の友人が来て、「いつもきれいにしてくれてたこと知ってたよ」と言い、いじめていたことを謝罪してくれたそうです。翌日からその子は登校できるようになったというお話でした。

いじめはとても複雑で、そういう風にうまくいく例ばかりではないと思いますが、冒頭の「人のためになることをする」というのが、何らかの糸口になることもあることを、伝えたかったので・・・。

他には、いじめは大人社会からの悪循環なのでそこから変えて行かなければ、とか、裏切られても人間を信じてほしい、とか、誰か大人に助けを求めなさい、とか、親は家庭を明るくして迎えてあげること、など話されていました。

余談ですが、家の息子が小学生の時、水谷先生が学校に来て講演してくれました。子供だけが聞いたのですが、子供ながらとても強い感銘を受けて帰ってきたことに驚きました。小学生の子が聞くには辛いかなと思う内容だったようですが（虐待、ひったくり、ドラッグ）、子供なりにとてもストレートに受け取っていたことに驚きました。（何せ、話べたのうちの息子が、こんな話を聞いたと、事細かに一生懸命話していましたから・・・）

社会の暗部の話も大人が本気で話せば、子供にもその言わんとするところを受け止める力があることを感じました。

そういう機会を他の多くの子供たちも得られるといいなと思います。

グッスミン

サンプル百貨店のリアルサンプリングプロモーションで、ライオンの「グッスミン」をもらいました♪ 

このブログで紹介した、日経ヘルスの編集長のおっしゃった、まさにこれからのトレンドを地で行く商品だなって思いました。（不眠とかストレス改善のGABA)。それから薬じゃないってところが安心だなって思いました。

寝つきはいいけど寝起きは悪い私。試しに飲んで寝ることに・・・

味は正直、微妙です。私は結構なんでもOKなんですが、子供には不評で、理由は、「トマトジュースと酢の味がする・・」確かにトマトも酢もきちんと主張してるので、私はトマト酢が入ってるって実感できるのですが、ぶどう味で緩和していてもやはり子供にはちょっと苦手みたいでした。まあ、子供にはストレスないだろうし、いらないよね。

で私、いつも寝不足で朝がつらいのですが、心なしかすっきりしてました♪

キュプルン どんだけ～！

サンプル百貨店のリアルサンプリングプロモーションで、ライオンの「キュプルン」をもらいました♪ 

もらう前に私自身はすでに試していて、何度か記事も書いたので、「もうどんだけ～！」っていう感じでしょうが、ここで多めにもらったので、そこは太っ腹！なところを見せ、友達十数人に１本ずつ（どこが太っ腹？）差し上げました。

「１回使ってみて。私は１日目で手がぷるんってして、数日で顔から首から全身、実感できるくらいだったから。」 っていうセールストーク。（何でセールスしてるの？）

実際、私は、飲むのを止めてからしばらくたちますが、まだまだプル・くらいは残ってます。「毎日飲むのは大変っていう人は、時々でも効果があるので・・」ってプレゼンターの人が言っていたのも納得！効き目がなくなるころ、また飲もっと！

差し上げた友人からも、軒並み好評、プルプル反応が寄せられていますが、「勝負の日に残しておくわ」ってまだ飲んでいない人も・・・前日で間に合うかどうか、そこも興味深いところです。

ってこれだけ宣伝したらキュプルンもう少しもらえないかな～　なんてネ！

プレシャスな気分？

サンプル百貨店のリアルサンプリングプロモーションで、アース製薬株式会社バスロマン『bihada』もらいました♪

種類は「プレシャス★ホワイト」！ 湯船にいれると、白なんだけど、ほんとプレシャスな気がする。（私って名前に弱い）

肌触りも柔らかくてすべすべ、プレシャスな気がする。（ってまた～）

実際「コラーゲンセラミド」（潤い）、、「アルブチン」、「ビタミンＣ」（美肌成分）、「天然チュベローズオイル」の香りで癒されるので、あながち気持ちの問題だけではなさそう・・・。毎日使ってるけど、いい感じです♪

「暮らしへ」Kracieって？

サンプル百貨店のリアルサンプリングプロモーションで、『クラシエフーズ株式会社』の「プルジュレ」をセットでもらいました♪

1. ライチ味の、マルチビタミン
2. ピーチ味の、乳酸菌
3. 緑のマスカット味の、コエンザイムＱ１０
4. ピンクグレープフルーツ味の、Ｌ－カルニチン

どれもおいしいし、ゼリーのつるんと入るのど越しもいい感じ。ダイエットだけでなく小腹が空いたときにもぴったり。

とくにピンクグレープフルーツは新しく、たくさんのフレーバーから選ばれただけあって、ゼリーに良くあって、また食べたくなりました。

そうそう『クラシエフーズ株式会社』、聞きなれない会社名ですが、実は、カネボウフーズから名前を変えたそうです。そういえばカネボウ化粧品も最近のCMでクラシエ（７月から）になっていますね～。

「Kracie」という名は、「四季の変化や日々の生活の中で、当社グループ製品を通じてお客様の心を晴れにする。そんな健やかで、快適な楽しい“暮らしへ”」という当社全社員と役員の願いを込めて命名いたしました。＜クラシエ　HPより＞

ということだそうです。根付くといいですね～。

ユニクロのニューブランド＆キャミ

ユニクロが「ホテルズホームズ・バイ・ユニクロ」というニューブランドを出すそうです。

ホテルズホームズは、ベッドサイドなどの生活の基本となる場所で、心地よさにこだわって生まれたユニクロの新しいブランドだそうです。 そのためか今回、サンプル百貨店のリアルサンプリングプロモーションに出展され、ソープとバスソルト、おまけに新製品のサラファインキャミソールまでもらいました♪

まずソープですが、ごめんなさい、これは△。形もかわいいし、無添加ということで思わず手が伸びる感じなのですが、私のサンプルは「シンジャー」。使い心地はいいけれど、ジンジャーの香りがちょっといやで・・・残念でした。

バスソルトは、「サマーブレンド」というだけあって、さっぱりとして湯上りが気持ちよかったです。これなら夏もお湯につかれそう、で○。

最後にホテルズホームズではないですが、新商品のサラファインキャミソール。 まず今までのインナーと違うのは、肌触り（ほんとさらさら）と光沢そして伸縮性がすごいこと。つまり着心地がとてもいいです。夏はTシャツなんかは素肌に着ますが、ニットやワンピはインナーを着たい、でも暑い。で思い切って夏日に着て見ました。結構汗をかいたけど確かにあまりベタベタしないし、室内の冷房でも汗で冷える感じもしないで１日過ごせました。吸収速乾は確かに実感。この夏のお気に入りになりそうです。で評価は○。

点滴からポカリスエットとは～

サンプル百貨店のリアルサンプリングプロモーションで、大塚製薬の化粧品「インナーシグナル」をもらいました♪

その説明の時に聞いた興味深い話。

大塚製薬が、なぜ、医薬分野から、食とか化粧品に広がってきたか？

１．流動食からカロリーメイト

２．点滴輸液からポカリスエット
　　医者が手術の合間に時間がなく、点滴の輸液を飲んでいるのを見て、身体に近い水、ポカリスエットができた。

そういう発想ってすばらしいですよね。で化粧品の分野では、健粧品という発想♪で生まれたのが、インナーシグナルだそうです。 美白の敵メラニンは、実は必要なもの。色素は紫外線から身体の細胞を守っているんですって。（野菜なども同じ） だからメラニンを作らないのでなく、母細胞のエネルギー代謝を高め、ターンオーバーを促して、できたメラニンを新しい細胞で変えていく、という美白らしい。

種の研究から生まれたらしいです、AMP。で医薬部外品。効き目ありそう。

なんかメラニンが必要っていう説明が新鮮でした。サンプルでもらったエキスもしっとり吸収する感じですが、少量なので、美白効果までは、正直実感できてません。続けないとね。

新しい形 ランチダイエット

サンプル百貨店のリアルサンプリングプロモーションで、大塚製薬の「SOYJOY」を６フレーバーセットでもらいました♪

最近のおもしろいテレビCM（トヨエツ課長と田中麗奈OL）で注目していただけに、とっても楽しみ～。しかもセットだし～。どれから食べようかな～、って思いつつ、まずはマンゴーココナッツ。ドライフルーツの味だけなのに、おいしい！しかも大豆スティックの食感が好き！

大塚製薬さんは、ダイエットの新しい形として、ランチダイエットを提案しているそう。 今までは夜の食事で調整するダイエットがほとんどでしたが、夜はつきあいが・・、とか、おなかがすくと寝られない、とかで夜はできない人に、ランチ1食をSOYJOYに変える提案。栄養バランスよくカロリー少なく、しかもおいしくということで、よく出来てますね。

子供も間食用に持って行きました。私もダイエットというより、体重を増やしたいので、栄養補給に間食として食べています。どの味も我が家では好評です。