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2006/05/22

ピラティス

ピラティスの日。今日は、いつもの足の3箇所のつぼ以外に、ひざ関節のつぼをならいました。ストレッチは、体側を中心に行いました。

運動後のランチは、増田屋さんの日替わり(今日は天丼)でした。1000円でデザートもついてます。

それからもうひとつ、シュガーレディになりました。今まで配達してくれたシュガーレディさんがやめるので、自分の分を購入するため、ですが・・・。やっぱり、安全でおいしいですもんね。

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