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2006/03/17

大船 岩盤浴 Breath

大船に最近できた岩盤浴に行ってみた。岩盤浴とは、岩盤に熱を加えることで発生する遠赤外線により、体を内側から温めて細胞を活性化させるそうだ。

受付でタオルなど一式を受け取り、ロッカーでガウンに着替えて、浴室へ。とっても落ち着いた異空間。一人づつの仕切られた岩盤の上にバスタオルを敷いて、うつぶせで5分、あおむけで10分。思ったほど熱くなく、じんわりと汗が出てくる。静かなオルゴール音とほの暗い室内はリラックス効果も満点。使っている「天照石」はマイナスイオンも出るらしい。海洋深層水を補給しながら、クールダウン室で5分休憩。気付くとガウンは汗びっしょり、顔や手にも汗が・・受付の方が言っていた通りさらさらの汗なので、気持ち悪くなかった。2回繰り返した後、着替えた。

さらさらの汗は保湿効果があるのでシャワーをあびる必要がないとか・・本当にいつもかさかさの手の甲もしっとり潤っていて、びっくり!顔も化粧ののりがいいみたい。末端冷え性の私の手足も芯からあったまったし、お腹があったまったのも気持ちよかった。サウナは苦手だけど、あんなに熱くなく圧迫感もなく、なかなかGood!な体験でした。

ちなみに料金(会員になったので)は1回2200円でした。

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