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2005/07/11

ピラティス

今日もピラティスで、きもちよくストレッチできた。今日の発見:腕をのばし手のひらを重ねて、ひっくり返す動きが、手を変えるとうまくできない。右の腕が途中からねじれない~。やっぱり右はおかしいようだ。

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