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2005/06/13

ピラティス

今日は3週間ぶりのピラティスの日。ほんとは月に2回なのに、5週の月は間があくのだ。

ピラティスにくると、体調がいい!普段使わない深層筋とか中の筋肉のストレッチができるし、体が心なしかすっきり~。おまけにゆがみが改善してる!

毎日自分ですればいいのに、なんかできないのよね~。

ってわけで、ピラティスの日を心待ちにしているのです♪

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