2018/01/13

胃腸炎ふたたび

我が家を再び感染性胃腸炎が襲った。(調べてないけどやっぱりノロかなsweat02

1月7日(日)明け方から息子が嘔吐2回、その後下痢。

朝には嘔吐は収まっていたので、スポーツドリンクを摂り、昼には七草がゆの日だったのでおかゆを食べ、下痢以外は全身症状は悪くなかった。

1月8日(月)にはなんとか収まり、9日から会社へ。

家族の感染を防ぐため、トイレは分け、次亜塩素酸ナトリウムのスプレーや、ハイター薄め液とかで消毒。

が、1月10日(水)夜から私が急に下痢。やっぱりうつったかな・・・。嘔吐はなく、おなかの痛みなどもなく朝には下痢も収まった。

11日~12日、仕事も休みだったので、念のため自宅で療養。洗濯などはしてあとは体を休めた。以前ノロにかかったときみたいに発熱や嘔吐がないので楽。

消毒なども自分でしながら水分補給、そしてりんご、ヨーグルト、おかゆなどを食べて回復し、13日には会社へ。

今回ネットで調べてわかったこと。

ノロにかかったら
①食事を2食抜くこと。

②スポーツドリンクをチビチビ飲むこと。気分が少し良くなって食欲が出てきたら、消化の良い食事を少しずつ口にする。それが、早く治るコツ。

ウイルスを体外に排出することが第一。
無理に食事をすると、ノロウイルスによる腸の炎症が悪化し、下痢や嘔吐の症状が激しくなるそうです。

③下痢止めNG。正露丸は整腸薬なのでOK(できればロートエキスが入っていないもの)。

で3日くらいで回復するとのこと。

あるといいもの

以前の知識から、感染を防ぐためには熱湯消毒か塩素系漂白剤と知ってたので、今回も実践。漂白剤を使えない手は水でしっかり流した

塩素系漂白剤の薄め液の作り方:500mlのペットボトルにハイター10ml入れて水を500mlみたす。
これにキッチンペーパーを浸してトイレや触ったところを掃除(使い捨て手袋をして)。

今回は次亜塩素酸ナトリウムのスプレーも買ってあったので、ドアノブなどにスプレーでき便利だった。

使い捨て手袋をしてトイレなどは掃除。マスクやエプロンもしたほうがいいらしい。吐しゃ物がついたかもしれないものはすべてビニールに密閉。(単独でハイターで洗濯)。トイレはマットをすぐにどかしたほうがよさそう。

・洗濯もハイターを使った。トイレの手拭きは1回ごと使えるハンカチタイプにしてまとめてハイターで洗ったが、ペーパータオルがあると便利かも。

食べ物

油や消火に悪い繊維の多い根菜は避け、タンパク質(胃の粘膜保護)は摂るようにした

おかゆ、豆腐のお味噌汁、半熟卵、うどん、リンゴ(整腸作用)などを摂ったが、スポーツゼリーも用意しといたらよかったなって思った。あと温かくして摂ることも大事。

あとラクトフェリンのヨーグルトを予防も含めて毎日食べてます。

予防

睡眠、運動、バランスの良い食事だそうです。甘いものは免疫力や認知機能を低下させるので摂りすぎ注意とか・・・。そっか~sweat01

みなさまも気を付けて!

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2018/01/10

そごう横浜『第2回 福井県≪越前・若狭≫の物産と観光展』

そごう横浜で開催された、『第2回 福井県≪越前・若狭≫の物産と観光展』(1/10~15)に行きました。

食べたもの買ったものをアップします。

坂井市<谷口屋>揚げたて油揚げ定食 1,200円
Img_9948_2食べ方説明に従って

【1】最初はそのままImg_9946
角(かど)っこが美味しいそうなので角から。 箸で抑えるとカリッと音がして、油がじゅわ〜っとにじみ出てきます。

外がパリパリなのは、時間をかけて揚げているから。上質な油を使っているから油もしつこくないんです。何もつけなくても、大豆の甘さを感じます。

【2】越前塩をつけてImg_9950
次は袋入りで付いてきた「越前塩」をつけて。 大豆の甘さが引き立ちます。

【3】薬味とあげステーキのたれで
最後は薬味の大根おろしとねぎに「あげステーキのたれ」をかけて、薬味をたっぷり乗せて。
甘めだけどさっぱりして、たれもいい!

定食は豆腐づくし
・冷ややっこ(絹ごし豆腐でなめらか)
・揚げの佃煮(箸休めにもぴったり)
・油揚げのお味噌汁
のセットでしたlovely

越前市<新珠製菓>絹小町 6個 648円

薄い皮の中に羽二重もちがはさんであって、新感覚でおいしい。(写真撮り忘れましたsweat01

小浜市<ブランジェリーOKAMOTO>石窯シュークリーム 216円Img_9954

越前市<龍泉刃物>丹巌龍・マイカルタ 三徳170mm 19,440円→17,500円
(ダマスカス VG10鋼 鍛造 ダマスカス)Img_9967

お買い得になっていたので、買ってみました。こんないい包丁を買うのは初めて、しかも美しい。1年に1回くらい研ぎなおせばいいらしい。(1000円+送料)

トマトを切ってみたら、力をいれないですっと切れた。気持ちいいshine。大事にしよう。

メーカーの説明は以下↓

 

職人が1本1本丁寧に磨き上げた最高峰 鎚目ダマスカス。
ブレード部は、鋼と地金を交互に33層重ねて叩きあげた「鍛造ダマスカス製法」により、 従来にない強度を実現。切れ味、防サビ性、耐久性に優れた美しい包丁です。

 

ブレード部の墨流し模様や鎚目模様も、刃全身を鍛造した証しとなります。

 

ハンドルには、水を吸収しにくい、最高の耐久性を持つマイカルタ材を使用。
鋲(びょう)が無く、すっきりとしたステンレス製の貫通ヒルトタイプで、水や汚れの入り込みや雑菌の繁殖を抑え、 衛生的にご利用いただけます。

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2018/01/09

進退伺

自分の記録

いろいろあって仕事を辞めようと思い、ミーティングの時に進退伺を出し、辞意を表明した。

思いがけず慰留され、もう少しできるところまで頑張ってみることにした。

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2018/01/07

義父の墓参り

もうすぐ義父の命日。

お墓をこちらに移して初めてのお墓参りに行った。(命日は仕事でいけないので)

義母と主人と3人でお参りしました。

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2018/01/05

皮膚科その2 顔が赤くかゆい

年末、先日の薬をつけても顔の皮膚の状態が悪くなってきた。

鼻から口にかけて周りが赤くなり、かゆい。

マスクをつけて、塗り薬をやめて、保湿に心がけてもよくならず・・・

たまたま会った友達から、同じ症状だったけど薬で治ったと聞き、戸塚のその皮膚科を受診。

サバサバした女医さんは、「使った薬にはステロイドが入ってるから赤くなってる。薬だしますね」と友達と同じ薬プロトピックを処方してくれた。

近くの処方箋薬局がすごくいい。先生の説明がない分もしっかり説明してくれる。

この薬は皮膚の奥の層だけでなく表面も治す。(ステロイドは奥の層に働きかける)

皮膚の薄い部分にしか働かないから顔しか効かない。悪い部分にだけ働き、悪くない部分には影響がないから顔全体につけていい。

友達もずっとつけ続けてるって言ってた。そのあとは化粧水も何もつけないのにすごくきれいな肌だった。外に行くときは日焼け止めだけ塗ったらいいとのことだけど、その上に化粧もしていい。

2日くらいはひりひリするけど、副作用もほとんどないらしい。

この薬局、私のお薬手帳を見て

・高血圧のアムロピジンがゼネリックで、この会社のは紫外線で色が変わるから保管に注意するようにとか、だから安い、って教えてくれた。

・皮膚科でその前にもらってた薬は、混ぜたら乳化するからほんとは混ぜたらいけない薬だとか・・・。

薬のことをとてもよく知ってて教えてくれるので感心した。

プロトピック、明日から朝晩つけてみよう。

<その後>
2日くらいでひりひりが収まり、赤みが引いて皮膚の状態がよくなった。友達に感謝。

その友達から手に入りにくいドレッシングが手に入ったからといただいた。

Img_9961そのドレッシングがこれ!ジョセフィーヌ(有限会社エム・オー・ディー)。

自然な野菜などの材料だけでできていてほんとにおいしい。賞味期限は1か月とのこと。

ゴマやニンニク、ナッツなど複雑な味。

改めて感謝happy01

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結婚式の写真プリント 

結婚式の写真アルバムを親戚などに送りましたが、参列まではしていない親戚に送る用に、A4判にまとめプリントしてみました。

地元のカメラのキタムラでシャッフルプリント。Img_9941

前撮りもImg_99391枚でみられて楽しい。これも便利。
 

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2018/01/04

結婚式のフォトアルバム比較

結婚式の写真といったら昔は台紙に入った新郎新婦と親族集合写真の数ポーズ。大きめで重いものでしたが、今はデジタルデータをもらって自分たちで作れます。

もちろん式場の台紙のアルバムも、本人と両家用に3冊作りましたが、15000円と高いし、ほかの写真が入らない。

最近では各自スマホで撮っているので、親族へも式場のアルバムは配らないことが多いみたいです。

で、娘の結婚式のアルバムも我が家と親族用に自分で作ることに。

データはデジタルでもらっていたので、ハードカバーのフォトアルバムにしようと、ネットでフォトブックのお店を選びます。

比較していた人のサイトを参考に、フジフォト株式会社というところにしました。

・画質がよい
・見開きがフラットになる
・レイアウトの自由度が高い

などがポイント。


Img_9927_2

Img_9929_2A4サイズ縦型24Pで1冊4660円。

少しセール価格になっているのもラッキー。

500枚以上の写真から時系列でシーンを考えて盛り込みました。レイアウトもページごとに様々な配置にしたので、5時間ぐらい時間がかかりました。sweat01

和装前取りや、2次会の写真も入れて完全版に。

配送日についての質問もすぐメールでお返事があり、安心できる感じでした。時間がかかる(2週間くらい)ので余裕をもって作るといいですね。

今回は年内に間に合ったので、さっそく親族に送りました。

それ以前に使ったフォトアルバムは

しまうまプリント

文庫本タイプのフォトブックが手軽に作れます。

・安い
・比較的早い
・持ち運びに便利

サイズが小さいので写真が1枚ずつくらいしか入らないのと画質もそれなりですが、お友達に見せる時など便利。バッグに入れて持ち歩いています。
やわらかいので枚数が多くてもペラペラめくれて見やすいのもいいかも。Img_9925_2



結婚式のアルバムは
文庫本サイズ72P 500円弱でした。(送料別)

和装前撮りのアルバムは
スクエアサイズ54P 600円くらい。

 

急がなければ送料無料も。

 

ココアル

和装前撮りのアルバムハードタイプを作りました。

・ハードカバーが安く作れる
・比較的早い

自宅と親族用にA4横で作りました。

Img_9924_2


キャンペーン期間中で半額、20P 3000円弱。

実は結婚式のアルバムもここで作ろうと思ったら、A4縦がなかったのでやめました。

しまうまプリントとココアル、しまうまプリントと富士フォトの大きさの違いはこんな感じ。

Img_9926_2

Img_9928_2

それぞれにメリット、デメリットがあるのでうまく使い分けるといいと思いました。

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福袋買っちゃいました

福袋はいつもは買わない私。いらないものが増えてもいやだし、年明けすぐセールも始まるし・・・って。

でもでも今回は衝動買いしてしまいました、アンテプリマの福袋。

セールにならないお店で、この金額では買えないこともあって、思い切って元旦に買いに行きました。run

開けてみたら・・・大正解!Img_9878

残り少なくなって中身の見本も一部出ていたのですが、青っぽいバッグとかだったので、私のはシルバーで大きさもばっちりで、テンション上がりまくりです。うれしいheart04

あと、生活の木のアロマ福袋とImg_9879ありあけの福袋Img_9881

買いました。

すごい人だったけど、やっぱり行くと買いたくなりますね。

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2018/01/03

お正月 2018

あけましておめでとうございますfuji

今年もよろしくお願いします。

お正月のお花や飾りなど

Osyogatuメインのアレンジは松と南天をアシンメトリーに。
テーブル花は、ユリとバラに南天・カスミソウ。
オーバルの細い花器はガーベラとカーネーションとレースフラワーを紅白イメージで。
余ったものを水回りなどに。

今年作った犬の押絵と12年前に作ったちりめんの犬がコラボです。

祝い膳は最近はやりのワンプレートおせちに。重箱に詰めず、一人分ずつ半月盆にセットするので簡単です。小さめの食器を並べて、娘にセットしてもらいました。Photo

元旦の夜は主人の母を招いて食事。例によってぶりの塩焼き・お赤飯・お吸い物とともに。
日本酒は剣聖武蔵という大吟醸。

2日目の夜は娘夫婦が来て、エビフライ。大き目の有頭エビにしたのですが、かくし包丁を入れ忘れて丸まっちゃいましたcoldsweats01。娘のリクエストでコロッケも作りました。

以前買った高級ワインを開けました。GERNOT LANGES(ジェルノ・ランジュ)

<説明>
クリスタルで有名なスワロフスキー社が手掛ける創業120年のアルゼンチンを代表するワイナリー、ボデガ・ノートン。
ジェルノ・ランジュは、「ボデガ・ノートン」の最高品質を表現することをコンセプトに造られた、良年のみ造られる特別なキュヴェ。
ワイナリーの初代オーナーであるジェルノ・ランジュ・スワロフスキー氏の名を冠したボデガ・ノートンのゴージャスかつ品格溢れる最上級ワインです。
ボデガ・ノートンが栽培する最高級の樹齢107年にもなるマルベックと樹齢83年のカベルネ・ソーヴィニヨン、樹齢92年のカベルネ・フランをブレンド。
新樽率100%のフレンチオークで品種毎に分けて18ヵ月間熟成し、その段階で基準を満たしたワインだけが瓶詰めされ、さらに14ヵ月間瓶内熟成されます。

あわただしく2日間が過ぎて、やっと今日は家にいます。

そうそう2日に、近所の神社に初もうでに行ったのですが、おみくじが初めて「凶」でした。sweat02
内容は参考になることだったので、気持ちを引き締めてやっていかなきゃと思いました。

今年もよろしくお願いします。happy01

屋上から見える富士山。

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2017/12/30

お風呂のメンテナンス

今日から仕事が休み。玄関周りや普段しないお風呂のエプロンをはずして掃除しました。

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Img_9851すっきり~

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